Rustige yoga in België — eenvoudig, helder en effectief
Ontdek Hatha, Vinyasa en Yin in een licht, minimalistisch kader. Lessen in het Nederlands (nl-BE), met aandacht voor ademhaling, houding en duurzame progressie.
Steden: Brussel, Antwerpen, Gent, Leuven, Brugge — ook online lessen.
Toegankelijk
Kleine groepen, duidelijke instructies, veilige opbouw. Beginners en gevorderden welkom.
Bewuste ademhaling
Eenvoudige technieken om stress te verlagen en focus te verhogen. Voor thuis en op het werk.
Eerlijke prijzen
Duidelijke tarieven, strippenkaarten en abonnementen. Geen verborgen kosten.
Adem-pacer (4-7-8)
Volg de cirkel en adem rustiger: 4 tellen in, 7 vasthouden, 8 uit. Gebruik dagelijks 2–4 minuten.
Gereed
0
Cycli: 0
Waarom wij
- Lokale studio met aandacht voor Belgische context en NL-taal.
- Focus op houdingsveiligheid en duurzame opbouw.
- Transparante planning en tarieven. Online en op locatie.